허브의 정류와 효능 썸네일형 리스트형 허브 종류와 용도 및 효능 Lemon Balm (레몬밤, Melissa) 자소과, 다년초 키: 40~70cm 개화기: 6~8월 꽃빛: 유백색-엷은 청색으로 변함 원산지: 지중해연안, 남유럽 이용부위: 잎, 꽃, 줄기 레몬밤은 지중해연안이 원산지이며 50cm쯤 자라는 허브로, 레몬향이 나는 밀원식물이면서 역사가 오래된 약초이다.멜리사(melissa)라고도 불리는 레몬밤은 상큼한 레몬향 덕분에 음료나 샐러드 등의 요리에 단골로 들어가는 허브다. 작은 레몬밤 화분 하나만 두어도 실내 공기가 향기로워 질 정도로 향이 강해 방향제로 활용해도 좋다. 레몬밤의 차는 뇌의 활동강화, 기억력 증진에 효과가 있어 공부하는 수험생에게 좋다. 또한 우울증을 해소시키며 해열, 발한작용이 있어 감기 초기에 조석으로 마시면 효과적이며 체력소모가 많은 여름철.. 더보기 이전 1 다음
